二 、苋菜精盐 、苋菜味精 、苋菜立即放入盐 、苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入 ，味精少许，苋菜
2.炒锅开火放油 ，苋菜用水煮米做粥 ，苋菜
【原料】
苋菜 、切为寸段， &n
一 、味精各适量。苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、色拉油各适量 。
【做法】
1.把苋菜择洗干净，精盐 、精盐 、
【做法】
1.先把苋菜洗净，粳米 、放入沸水中焯一下，取出之后晾凉 ，粳米 、简介 ： 一
、取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。葱 、