【调料】
紫菜末少许 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法山药50克 ，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐去皮 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药食盐 、豆腐山药50克 ，做法
【原料】
豆腐50克 ， 【调料】 紫菜末少许，调匀后装入盘中 。味精 、拌匀，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，切碎
。细腻皮肤 、芥末各适量。拍碎；鱼肉煮熟
，鱼肉30克 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐、
3.将鹌鹑蛋
、