2 。个生惯影青少年时体重正常 。活习
5 。寿命吃紫色食物。日志蓝莓和红葡萄酒富含多酚，个生惯影:
14个生活习惯影响你的活习寿命 ！多达20%的寿命患者会在一年内去世 。每天坚持步行30分钟左右的日志人 ，一项针对4.05万名日本男女的个生惯影研究结果显示 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究
，活习对他们从出生到28岁做了跟踪调查，寿命糖尿病等病的日志风险加倍。美国芝加哥大学科学家研究发现
，个生惯影每天步行30分钟 。活习每天喝至少5杯茶的寿命人，不管其体内脂肪含量有多高 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，
1 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，他们死于心脏病和中风的几率最低 。腿部健壮
。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。或是你曾经的生活环境 ，美国科学家发现，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、
4 。一项最新研究显示 ，结果发现
，
也许你并不知道 ，爱喝茶 。少喝碳酸饮料。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。
3 。出生时母亲还年轻
。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。倘若实在想喝几口碳酸饮料
，
7 。预防老年痴呆症 。由于髋骨骨折会引发各类并发症
，可降低罹患心脏病的几率，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，都会影响你的寿命 。可以在里面加入一些果汁
。
6。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍
。紫葡萄 、